Si está leyendo este artículo, probablemente esté buscando perder peso y esté siguiendo una dieta ceto o considerando una. Probablemente hayas oído hablar de esta cosa llamada «café ceto» y quisieras descubrir de qué se trata todo el bombo y si realmente funciona.
En primer lugar, el café ceto ha existido durante años. Fue creado originalmente en la época de la Dieta Atkins, que se basaba en comer muy poco o nada de carbohidratos y altas cantidades de grasas (¿suena familiar?). Las personas que hacen dieta literalmente agregarían una barra de mantequilla a su café, para satisfacer sus necesidades diarias de grasas.
Años más tarde, una compañía llamada Bulletproof lanzó su propia versión de café ceto. Su versión incluía café, mantequilla y aceites MCT , y fue entonces cuando la tendencia del café ceto realmente comenzó a recuperarse.
Sin embargo, a medida que crecía en popularidad, los críticos y los profesionales de la salud comenzaron a plantear preguntas sobre el uso de la mantequilla en el café debido al potencial de dañar los problemas de salud debido a la gran cantidad de grasas saturadas incluidas con la mantequilla.
Al enterarse de estos problemas, BPI Sports decidió crear la primera crema de café cetogénica llamada Keto Bomb . Keto Bomb es bien conocido en la comunidad keto por su gran sabor y efectividad.
Los beneficios de una crema de café cetogénica :
Más grasa para combustible:
Cuando se sigue una dieta cetogénica, la fuente para quemar grasa es en realidad la grasa misma, por lo que BPI SPORTS ha agregado MCT y otros ácidos grasos esenciales a Keto Bomb . Los MCT (triglicéridos de cadena media) ayudan a su cuerpo a crear más cetonas para aumentar la quema de grasa. Los MCT en Keto Bomb también tienen menos probabilidades de almacenarse como grasa corporal.
Mantener la hidratación adecuada:
Las personas que hacen dieta tienden a transportar menos agua e incluso pueden deshidratarse, mientras siguen una dieta cetogénica debido a la restricción de carbohidratos. La falta de hidratación puede conducir a un bajo rendimiento en el gimnasio y otros problemas de salud. BPI SPORTS Keto Bomb contiene electrolitos adicionales en una mezcla especial de hidratación para ayudar a garantizar que mantenga adecuadamente sus niveles de agua, lo que conduce a una función y rendimiento corporal óptimos.
Aumentar la resistencia y la energía:
Si sigue una dieta cetogénica, probablemente ya haya experimentado la «gripe cetogénica». Al hacer la transición del uso de carbohidratos como fuente de combustible de su cuerpo al uso de grasas como combustible, su cuerpo necesita tiempo para adaptarse. Durante este período, puede sentir una falta de energía, concentración y rendimiento. Los MCT en BPI Sports Keto Bomb ayudan a resolver ese problema. Los MCT son una fuente de energía limpia y pueden darle un impulso instantáneo en energía. Los MCT, que alimentan el cuerpo y el cerebro, tienen un efecto de liberación sostenida y también pueden ayudarlo a aumentar su resistencia.
Ya sea que esté preparando café ceto de la vieja escuela o utilizando las nuevas cremas cetogénicas, ahora tiene una manera fácil de agregar más grasas saludables a su dieta para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso más rápido.
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